Sistema de prescripción adaptativa

El esfuerzo
lo pones .
El sistema lo pone
Steelback.

El primer sistema en español que ajusta tu entrenamiento y nutrición en base a cómo evoluciona tu cuerpo.

La app está en desarrollo. Sin fecha de lanzamiento confirmada.

✓ Apuntado. Te avisamos cuando abramos acceso.
9:41
Progreso
Este mes tienes
+20% más fuerza
Rendimiento y Marcas
Evolución durante la última semana
Tendencia de Fuerza
120kg +20%
S1 S2 S3 S4 S5
Galería de fotos
Registro visual privado · solo tú lo ves
9:41
1200
kcal
restantes
Proteína64 / 180g
Carbohidratos80 / 280g
Grasas32 / 70g
Objetivo diario: 2.400 kcal
Comidas del día
Editar plan
Desayuno
8:00 · 520 kcal
Almuerzo
11:00 · 280 kcal
Comida
14:00 · 780 kcal
Merienda
17:30 · 320 kcal
Cena
21:00 · 500 kcal
Pollo al horno con arroz
Comida · 14:00
780 kcal
52g
Proteína
64g
Carbos
18g
Grasas
Ingredientes
Pechuga de pollo
Arroz integral
Brócoli
Aceite de oliva
9:41
Entrenamiento
Plan de hoy
Fuerza y Resistencia
Pendiente
Tren superior
Próxima comida
Comida
14:00 · 780 kcal
Pasos diarios
6 240
pasos
Media diaria: 7 840 pasos
Tren superior
4 ejercicios · 52 min restantes
Press banca
4 series × 8 reps
80kg
2
Remo con barra
4 series × 10 reps
60kg
Press militar
3 series × 10 reps
35kg
Curl de bíceps
3 series × 12 reps
14kg

No es una app más.

01
Prescribe, no registra.

Steelback no te pide que apuntes lo que has comido o cuánto has levantado. Te dice qué hacer: qué entrenas hoy, qué comes, a qué hora. Tú ejecutas.

02
Se adapta a tu cuerpo real cada semana.

No hay planes fijos. Cada semana el sistema cruza tus métricas corporales, tu progreso de fuerza y tu actividad diaria, y recalibra tu plan en consecuencia.

03
La lógica de un buen coach al precio de una app.

Un coach online cobra entre 100 y 200 euros al mes. Steelback replica esa lógica de forma automática — sin reuniones, sin WhatsApps, sin esperas.

El motor inteligente

Conoce a HAPO

HAPO es el sistema inteligente que hay detrás de Steelback. Cada semana cruza tus datos corporales con tu progreso en el gimnasio para entender cómo está evolucionando tu cuerpo de verdad — y ajustar tu plan en consecuencia.

Métricas corporales
Peso, grasa, medidas semanales
Progreso de fuerza
Cargas y series en el gimnasio
Actividad diaria
Pasos, sueño, recuperación
HAPO
Motor adaptativo
Plan actualizado
Entrenamiento + nutrición recalibrados para la semana

Tres pasos.
Sin excusas.

01
Steelback te prescribe tu plan

Entrenamiento del día y qué comer, con platos reales. Sin buscar ni improvisar. Todo listo cuando lo necesitas.

02
Tú ejecutas y registras

Entrena, come lo que toca y anota tu progreso. Una vez por semana registras tus datos corporales. No más de cinco minutos.

03
El sistema aprende y ajusta

Cada semana HAPO actualiza tu plan según cómo responde tu cuerpo. El proceso no para hasta que llegas a tu objetivo.

Sé el primero en probar Steelback.

Estamos en fase de desarrollo. Déjanos tu email y te avisamos cuando abramos acceso.

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